2026年4月25日 / 最終更新日時 : 2026年4月25日 Happath キャリアの小径 🌱 自分を守り、信頼を築く。キャリアを支える「NOと言う勇気」 「せっかく頼んでくれたのだから」「断ったら評価が下がるかも」 職場でそんなふうに感じて、無理な依頼を引き受けてしまった経験はありませんか？ 実は、キャリアカウンセリングの現場でも「断れないこと」によるバーンアウト（燃え尽 […]
2026年4月18日 / 最終更新日時 : 2026年4月18日 Happath キャリアの小径 🌱 自分の課題、相手の課題。職場の「怒り」から心を守る境界線の引き方 職場で誰かの激しい怒りや、不機嫌な態度に晒されたとき。私たちはつい「自分が何か悪いことをしたのではないか」と自責の念に駆られたり、その負のエネルギーに心を支配されてしまいがちです。 こうした他者の感情に振り回されないため […]
