役職定年を告げられたり、その時期が近づいてきたりしたとき、多くの方が直面するのが「同じ会社に残りながら、これからどんな姿勢で働けばいいのだろう」という戸惑いです。 会社を去る「定年退職」とは異なり、役職定年は慣れ親しんだ […]

50代を迎えると、社内で「役職定年」という節目を意識する機会が増えてきます。 打診を受けたり、制度の年齢が近づいてきたりしたとき、あなたの心にはどんな思いが浮かんでいるでしょうか。 「長年貢献してきたのに、どこか寂しい」 […]

40代を迎えると、仕事や生活の中でさまざまな変化が訪れます。 役職への就任や後輩の育成、あるいは自身の専門性の再確認。一方で、体力的な変化や家族のライフステージの変化など、これまで走ってきたスピードを少し緩めて「この先の […]

これまで、ジョブ・カードを使って自分と向き合うステップや、プロセスの大切さについてお話ししてきました。 勇気を出してシートを一度最後まで埋め切ったとき、そこには小さな達成感とともに、ある変化が訪れます。それは、パーツごと […]

ジョブ・カードの「職務経歴シート」や「職業能力証明シート」を使ってこれまでの仕事を振り返るとき、「自分には大きな成果がない…」「非正規雇用の期間が長くて、書くことに自信が持てない…」と手が止まってしまうことはありませんか […]

前回、ジョブ・カードを無理なく進める最初のステップとして、「キャリア・プラン作成補助シート」のライフラインチャートをご紹介しました。 自分の人生の満足度をグラフの波にして「書いて、読んで、俯瞰する」。このプロセスは、自分 […]

前回、生涯のキャリアの羅針盤となる「ジョブ・カード」の概要をお話ししました。「自分の取扱説明書になるなら、作ってみたいかも」と思った方もいらっしゃるかもしれません。 しかし、いざ白紙のシートを前にすると、そのボリュームに […]

アドラー心理学シリーズを経て、「自分のキャリアを自律的に築いていこう」と感じている方も多いのではないでしょうか。 でも、「じゃあ、具体的に何から始めればいいの？」と思ったとき、一人で今すぐ始められる最強の無料ツールがあり […]

アドラー心理学において、対人関係のゴールは「共同体感覚（＝ここにいていい、誰かの役に立っているという実感）」です。そのゴールへ向かうための大切な橋渡しとなるのが、「共感」という姿勢です。 今回は、アドラーが定義した「共感 […]

「誰かの役に立ちたい」という思いで頑張っているのに、気づけば自分ばかりが疲弊し、虚しさを感じてしまう……。キャリアの現場では、そんな「優しすぎる人」の悲鳴をよく耳にします。 アドラー心理学が目指すゴールは「他者貢献」です […]