2026年6月20日 / 最終更新日時 : 2026年6月20日 Happath キャリアの小径

🌱 「目的地」へ向かうための地図。信頼できる環境と、自分を守る勇気

これまで、「目的論」「課題の分離」「他者信頼」といった、アドラー心理学の様々な「道具」についてお話ししてきました。これらを積み上げた先にある最終目的地。それが「共同体感覚（ソーシャル・インタレスト）」です。アドラーは […]

2026年6月14日 / 最終更新日時 : 2026年6月14日 Happath キャリアの小径

🌱 あなたの居場所はどこにある？幸福のゴール「共同体感覚」への第一歩

アドラー心理学シリーズもいよいよ最終章を迎えました。これまでの「目的論」「課題の分離」「他者信頼」……これらすべては、たった一つの目的地にたどり着くための手段に過ぎません。その目的地こそが、「共同体感覚（ソーシャル・ […]

2026年6月7日 / 最終更新日時 : 2026年6月7日 Happath キャリアの小径

職場で新しいプロジェクトが始まったとき、「自分ばかり損をしていないか？」「あの人は自分の成果を奪おうとしていないか？」と、周囲を警戒の目で見てしまったことはありませんか？常に誰かと自分を比べ、勝った負けたと一喜一憂する […]

2026年5月31日 / 最終更新日時 : 2026年5月31日 Happath キャリアの小径

「人から認められたい」「評価されたい」「すごいと思われたい」そう願うのは、人間としてごく自然な感情に思えます。しかし、アドラー心理学では驚くべきことに「承認欲求を否定せよ」と説きます。承認欲求を追いかけることは、いわ […]

2026年5月24日 / 最終更新日時 : 2026年5月24日 Happath キャリアの小径

仕事で誰かに期待通りの反応をもらえなかったり、上司の機嫌に振り回されたりして、疲れ果ててしまうことはありませんか？かつての私も、上司の機嫌が悪いと「自分のせいかも？」「何か気に障ることをしたかな」と、相手の胸の内を覗こ […]

2026年5月16日 / 最終更新日時 : 2026年5月16日 Happath キャリアの小径

前回の最後で、「過去のキャリアに自信がないと立ち止まっている方もいる」とお話ししました。「誇れるような実績がない」「自分よりずっと若くて活躍している人が眩しい」そう感じて動けなくなってしまうとき、心の中では何が起きて […]

2026年5月10日 / 最終更新日時 : 2026年5月10日 Happath キャリアの小径

皆さんは「アドラー心理学」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。世界的なベストセラー『嫌われる勇気』などを通じて知られるようになったこの心理学は、別名「勇気の心理学」とも呼ばれます。「どうすれば自分らしく、幸せに生 […]

2026年5月4日 / 最終更新日時 : 2026年5月4日 Happath キャリアの小径

「もっと頑張らなければいけない」「今の自分ではまだ足りない」そんなふうに、自分自身に対して厳しい評価を下し続けていませんか？向上心を持つことは素晴らしいですが、自分を追い込みすぎて心が悲鳴を上げてしまっては、健やかな […]

2026年4月25日 / 最終更新日時 : 2026年4月25日 Happath キャリアの小径

「せっかく頼んでくれたのだから」「断ったら評価が下がるかも」職場でそんなふうに感じて、無理な依頼を引き受けてしまった経験はありませんか？実は、キャリアカウンセリングの現場でも「断れないこと」によるバーンアウト（燃え尽 […]

2026年4月18日 / 最終更新日時 : 2026年4月18日 Happath キャリアの小径

職場で誰かの激しい怒りや、不機嫌な態度に晒されたとき。私たちはつい「自分が何か悪いことをしたのではないか」と自責の念に駆られたり、その負のエネルギーに心を支配されてしまいがちです。こうした他者の感情に振り回されないため […]