これまで、ジョブ・カードを使って自分と向き合うステップや、プロセスの大切さについてお話ししてきました。 勇気を出してシートを一度最後まで埋め切ったとき、そこには小さな達成感とともに、ある変化が訪れます。それは、パーツごと […]

ジョブ・カードの「職務経歴シート」や「職業能力証明シート」を使ってこれまでの仕事を振り返るとき、「自分には大きな成果がない…」「非正規雇用の期間が長くて、書くことに自信が持てない…」と手が止まってしまうことはありませんか […]

前回、ジョブ・カードを無理なく進める最初のステップとして、「キャリア・プラン作成補助シート」のライフラインチャートをご紹介しました。 自分の人生の満足度をグラフの波にして「書いて、読んで、俯瞰する」。このプロセスは、自分 […]

前回、生涯のキャリアの羅針盤となる「ジョブ・カード」の概要をお話ししました。「自分の取扱説明書になるなら、作ってみたいかも」と思った方もいらっしゃるかもしれません。 しかし、いざ白紙のシートを前にすると、そのボリュームに […]

アドラー心理学シリーズを経て、「自分のキャリアを自律的に築いていこう」と感じている方も多いのではないでしょうか。 でも、「じゃあ、具体的に何から始めればいいの？」と思ったとき、一人で今すぐ始められる最強の無料ツールがあり […]

アドラー心理学において、対人関係のゴールは「共同体感覚（＝ここにいていい、誰かの役に立っているという実感）」です。そのゴールへ向かうための大切な橋渡しとなるのが、「共感」という姿勢です。 今回は、アドラーが定義した「共感 […]

「誰かの役に立ちたい」という思いで頑張っているのに、気づけば自分ばかりが疲弊し、虚しさを感じてしまう……。キャリアの現場では、そんな「優しすぎる人」の悲鳴をよく耳にします。 アドラー心理学が目指すゴールは「他者貢献」です […]

これまで、「目的論」「課題の分離」「他者信頼」といった、アドラー心理学の様々な「道具」についてお話ししてきました。 これらを積み上げた先にある最終目的地。それが「共同体感覚（ソーシャル・インタレスト）」です。 アドラーは […]

アドラー心理学シリーズもいよいよ最終章を迎えました。 これまでの「目的論」「課題の分離」「他者信頼」……これらすべては、たった一つの目的地にたどり着くための手段に過ぎません。 その目的地こそが、「共同体感覚（ソーシャル・ […]